Amazon Associates

Amazon Associates PartnerTrusted

As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases made through links on this page. This helps support our site at no extra cost to you. Clicking on ingredient or equipment links will take you to amazon.com where you can purchase these items.

Boulettes d'Okara frites à la sauce Teriyaki

Recipe by LE RIZ JAUNE

Des boulettes végétariennes à base d'okara (pulpe de soja) mélangées à des légumes, frites à 180 °C puis nappées d'une sauce teriyaki maison. Une façon savoureuse d'utiliser les restes d'okara et de profiter d'une cuisine japonaise simple et rapide.

MediumJaponaiseServes 4

Shop all ingredients on Amazon in one click • Printable PDF with shopping checklist

Source Video
50m
Prep
0m
Cook
10m
Cleanup
1h
Total

Cost Breakdown

Total cost:$11.12
Per serving:$2.78

Critical Success Points

  • Réhydrater les shiitake au moins 2 heures avant la préparation.
  • Frire les boulettes à 180 °C pour obtenir une croûte dorée sans les brûler.
  • Faire réduire la sauce teriyaki correctement afin qu'elle nappe les boulettes sans être trop liquide.

Safety Warnings

  • L'huile de friture atteint 180 °C : manipuler avec précaution, éviter les éclaboussures.
  • Utiliser des gants de cuisine ou un manche long pour retirer les boulettes de l'huile chaude.
  • Faire attention au couteau lors de la découpe des légumes.

☕ 100% Free & Ad-Free Forever! Made by ADHD friends who got lost in recipe videos

We built this because we kept forgetting recipe steps. Help us keep it ad-free & support our caffeine addiction!

Buy Us a Coffee

You Might Also Like

Similar recipes converted from YouTube cooking videos

Bento Tête d’Ours aux Boulettes de Poulet et Tamago

Bento Tête d’Ours aux Boulettes de Poulet et Tamago

Un bento japonais ludique en forme de tête d'ours, composé de boules de riz assaisonnées, d'une omelette tamago roulée, de boulettes de poulet, de saucisse, de pickles de carotte et de piment vert, le tout présenté sur un lit de salade. Idéal pour le déjeuner ou le repas à emporter.

1 hr 53 min
2
$9.02
1
JaponaiseMediumFrench
Salade de wakame japonaise

Salade de wakame japonaise

Salade de wakame légère et savoureuse, idéale en entrée ou en accompagnement. Cette recette japonaise combine wakame réhydraté, gingembre en brunoise, ail, sauce soja, vinaigre de riz, mirin, huile de sésame et assaisonnement nanami togarashi, le tout garni de graines de sésame toastées et de feuilles de shiso.

26 min
4
$4.25
1
JaponaiseEasyFrench
Yakitori de poulet

Yakitori de poulet

Yakitori de poulet grillé à la japonaise, simple et savoureux. Des morceaux de cuisse de poulet désossés, marinés dans une sauce soja‑mirin‑sake légèrement sucrée, puis grillés sur brochette. Parfait pour un repas rapide ou un apéritif convivial.

40 min
4
$8.10
6
JaponaiseEasyFrench
Soupe de nouilles aux champignons et œuf mollet

Soupe de nouilles aux champignons et œuf mollet

Une soupe japonaise ultra‑rapide aux nouilles udon, champignons variés, œuf mollet coulant et bouillon savoureux au miso, huile de sésame et piment. Parfaite pour les journées où l’on veut se régaler en moins de 20 minutes.

27 min
2
$7.97
2
JaponaiseEasyFrench
Onigiri japonais variés aux garnitures multiples

Onigiri japonais variés aux garnitures multiples

Apprenez à préparer des onigiri triangulaires, classiques boules de riz japonaises, avec cinq garnitures différentes : umeboshi (prune salée), thon à la mayonnaise, flocons de bonite séchée, wakame et graines de sésame. La méthode la plus simple utilise un bol et du film plastique pour façonner les triangles sans que le riz ne colle aux mains.

1 hr
4
$7.85
1
JaponaiseMediumFrench
Huîtres panées à la japonaise avec sauce tartare

Huîtres panées à la japonaise avec sauce tartare

Des huîtres fraîches enrobées de chapelure panko croustillante, frites à 170 °C et servies avec une sauce tartare japonaise acidulée, accompagnées de chou blanc en julienne pour le croquant.

45 min
2
$20.75
4
JaponaiseMediumFrench
Coffee