Paratha indien aux épinards

Recipe by Pankaj Sharma

Paratha moelleux aux épinards, parfumé au gingembre, à l'ail et au curcuma. Une version maison de la fameuse galette indienne, idéale pour le déjeuner ou le dîner, servie chaude avec du yaourt ou du chutney.

MediumIndienneServes 3

Printable version with shopping checklist

Source Video
1h 10m
Prep
0m
Cook
10m
Cleanup
1h 20m
Total

Cost Breakdown

Total cost:$2.12
Per serving:$0.71

Critical Success Points

  • Mixer les épinards avec l'ail, le gingembre, le sel et l'eau jusqu'à obtenir une purée lisse.
  • Laisser reposer la pâte 30 minutes pour détendre le gluten.
  • Le double pliage et le badigeonnage d'huile avant chaque pliage sont essentiels pour obtenir les couches feuilletées.
  • Cuisson à feu moyen‑élevé : attendre les bulles avant de badigeonner d'huile et de retourner.

Safety Warnings

  • Manipuler la poêle chaude avec précaution pour éviter les brûlures.
  • L'huile chaude peut éclabousser : garder le visage à distance et utiliser un couvercle si nécessaire.

You Might Also Like

Similar recipes converted from YouTube cooking videos