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Sauce Gombo avec Assortiment de Viandes

Recipe by LA CUISINE D’AMA

Une sauce gombo (okra) épicée à la façon ghanéenne, enrichie d'un mélange de viandes (bœuf, tripes, pied), de champignons, d'épinards et d'huile de palme. Parfaite pour accompagner du riz, du foufou ou du pain.

MediumGhanéenneServes 5

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Source Video
1h 24m
Prep
0m
Cook
10m
Cleanup
1h 34m
Total

Cost Breakdown

Total cost:$18.40
Per serving:$3.68

Critical Success Points

  • Mixer les aromates
  • Cuisson initiale de la viande
  • Couper et mixer le gombo
  • Cuisson du gombo avec bicarbonate
  • Faire chauffer l'huile de palme
  • Ajouter la viande à la sauce
  • Mélanger le gombo aux sauces

Safety Warnings

  • Manipulez le piment avec précaution : portez des gants ou lavez‑vous les mains après.
  • L'huile de palme très chaude peut provoquer des brûlures ; utilisez un couvercle pour éviter les éclaboussures.
  • Le bicarbonate de soude doit être utilisé avec modération pour éviter un goût métallique.

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