Biscuits fourrés aux pruneaux

Biscuits fourrés aux pruneaux is a medium Française recipe that serves 12. 120 calories per serving. Recipe by JustInCooking on YouTube.

Prep: 1 hr 25 min | Cook: 25 min | Total: 2 hrs 5 min

Cost: $13.50 total, $1.13 per serving

Ingredients

  • 200 g Pruneaux dénoyautés (Sélectionner des pruneaux bien moelleux)
  • 30 ml Miel d'acacia (Environ 2 cuillères à soupe)
  • 30 ml Huile de tournesol (Environ 2 cuillères à soupe)
  • 5 ml Extrait de vanille (1 cuillère à café)
  • 5 ml Eau de fleur d'oranger (1 cuillère à café)
  • 150 g Beurre doux (À température ambiante, coupé en dés)
  • 80 g Sucre glace
  • 1 pincée Sel
  • 1 Gousse de vanille (Gratter les graines)
  • 1 Œuf (Environ 75 g, à température ambiante)
  • 200 g Farine de blé (type 45)
  • 50 g Farine d'épeautre
  • 50 g Poudre d'amande

Instructions

  1. Préparer la pâte de pruneaux

    Mettre les pruneaux dénoyautés, le miel d'acacia, l'huile de tournesol, l'extrait de vanille et l'eau de fleur d'oranger dans le bol du mixeur. Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe d'eau froide si la pâte est trop épaisse.

    Time: PT10M

  2. Façonner les boudins de pâte de pruneaux

    Humidifier légèrement les mains et former 4 boudins d'environ 2 cm de large, 1 cm de haut et 25‑30 cm de long sur le tapis silicone.

    Time: PT5M

  3. Réfrigérer les boudins

    Placer les boudins au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes pour les raffermir.

    Time: PT15M

  4. Préparer la pâte sablée

    Dans le bol du robot, crémer le beurre mou, le sucre glace, le sel et les graines de vanille jusqu'à obtenir un mélange crémeux et homogène.

    Time: PT10M

  5. Incorporer l'œuf et les farines

    Ajouter l'œuf et continuer à battre jusqu'à ce que la crème soit lisse. Incorporer ensuite la farine de blé, la farine d'épeautre et la poudre d'amande. Mélanger rapidement jusqu'à ce que la pâte se détache des parois du bol.

    Time: PT5M

  6. Repos de la pâte sablée

    Former une boule, l'envelopper de film alimentaire et laisser reposer au réfrigérateur 15 minutes.

    Time: PT15M

  7. Étaler et découper les bandes

    Sur une feuille de papier cuisson, étaler la pâte à 3 mm d'épaisseur avec le rouleau. Découper des bandes de 4 cm de large et d'autres de 5,5 cm de large.

    Time: PT5M

  8. Assembler les biscuits

    Sur chaque bande de 4 cm, déposer un boudin de pâte de pruneaux. Recouvrir avec une bande de 5,5 cm, presser légèrement et souder les extrémités. Recouper les bords pour obtenir des biscuits d’environ 4,5 cm de long. Réutiliser le surplus de pâte sablée pour former d’autres biscuits.

    Time: PT15M

  9. Décorer les biscuits

    Avec le dos d’un couteau bien aiguisé, tracer des stries décoratives sur le dessus de chaque biscuit.

    Time: PT5M

  10. Préchauffer le four

    Préchauffer le four à 170 °C en mode chaleur tournante.

    Time: PT10M

    Temperature: 170°C

  11. Cuisson des biscuits

    Enfourner les biscuits sur une plaque recouverte de papier cuisson et cuire 15 minutes jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.

    Time: PT15M

    Temperature: 170°C

  12. Refroidir

    Sortir les biscuits du four et laisser refroidir complètement sur une grille avant de les saupoudrer de sucre glace.

    Time: PT20M

Nutrition Facts

Calories
120
Protein
2 g
Carbohydrates
15 g
Fat
6 g
Fiber
1 g

Dietary info: Végétarien, Contient des fruits secs, Contient des noix, low-carb, low-calorie, very-low-calorie, low-fat

Allergens: Gluten, Lactose, Œufs, Amandes

Last updated: April 3, 2026

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Biscuits fourrés aux pruneaux

Recipe by JustInCooking

Des biscuits sablés croustillants fourrés d'une pâte onctueuse aux pruneaux, miel d'acacia et fleur d'oranger. Une texture friable à l'extérieur et un cœur fondant, parfaits pour le goûter ou une petite pause gourmande.

MediumFrançaiseServes 12

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Source Video
1h 50m
Prep
20m
Cook
16m
Cleanup
2h 26m
Total

Cost Breakdown

$13.50
Total cost
$1.13
Per serving

Critical Success Points

  • Réfrigérer les boudins de pâte de pruneaux (étape 3)
  • Repos de la pâte sablée au frais (étape 6)
  • Sceller correctement les biscuits pour enfermer la garniture (étape 8)
  • Cuisson précise de 15 minutes à 170 °C (étape 11)

Safety Warnings

  • Manipuler le four chaud avec des gants de cuisine.
  • Utiliser un couteau bien aiguisé avec précaution pour éviter les coupures.
  • Ne pas laisser le mixeur fonctionner sans surveillance.

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